Ce este yoga Brasov?

Yoga a devenit un fenomen global in ultimele decenii, iar persoanele interesate se pot inscrie la cursuri de yoga Brasov. Ceea ce a inceput cu mii de ani in urma in Orient ca o practica meditativa, a evoluat acum intr-o nebunie moderna a stilului de viata care genereaza miliarde de dolari.

Acest lucru poate fi atribuit adaptabilitatii sale. Oameni din toate categoriile sociale pot practica, si pot beneficia de yoga. Multe vedete jura ca nu ar face asa ceva, in timp ce alte persoane publice adora yoga.

Practicantii isi descriu adesea experientele folosind termeni precum pace, calm, echilibru, forta, flexibilitate si relaxare. Dar ce este exact yoga? Si cat de departe s-a indepartat aceasta practica de la radacinile ei stravechi?

Ce este yoga Brasov?

Yoga este un cuvant sanscrit tradus prin „jug” sau „unire”. A injuga inseamna a aduna, a lega impreuna; sau sa se uneasca. Scopul sau este de a lega sau de a crea o uniune a corpului, mintii, sufletului si constiintei universale.

Acest proces de unire a aspectelor fizice, mentale, emotionale si spirituale ale noastre insine este extrem de important. Practic, este ceea ce permite yoghinilor sa experimenteze stari profunde de libertate, pace si auto-realizare.

De ce sa alegi Yoga Brasov? Yoga este un sistem stravechi de practici fizice, mentale si spirituale care au fost transmise de-a lungul generatiilor de la profesor la student.

Practicile yoghine includ tehnici de respiratie, posturi, relaxare, cantari si alte metode de meditatie. Exista multe stiluri diferite de yoga , fiecare avand propriul sau focus si abordare unica pentru a crea o stare unitiva.

Originile sale sunt urmarite de mii de ani pana la Upanishads, o colectie de texte yoghine care dateaza de la aproximativ 800 i.Hr. pana la 400 d.Hr. In timp ce cuvantul „yoga” a fost mentionat pentru prima data in Rigveda, dar prima data cand a fost folosit cu sensul sau modern este in Katha Upanishad. Acest text spiritual antic a fost scris candva intre secolele al V-lea si al III-lea i.Hr.

Cursuri yoga

Yoga Sutra este unul dintre cele mai faimoase texte despre fundamentele yoga si a fost scris de Patanjali in jurul anului 200 i.Hr. In acest text de baza, el defineste yoga in sutra 1.2 ca: yogash chitta-vritti-nirodhah. Aceasta se traduce prin „Yoga este incetarea fluctuatiilor involburate ale mintii”.

Aceasta incetare a gandurilor este rezultatul unei practici dedicate si consecvente de yoga. Calmandu-ne discutia mentala, aceasta practica contemplativa se conecteaza la sursa fiintei noastre, unde putem experimenta unitatea propriului sine, precum si unitatea a tot ceea ce ne inconjoara.

Obiectivele yoga

Daca vreti sa va inscrieti la yoga Brasov, este important sa cunoasteti obiectiele acestei practici. Yoga este un proces meditativ de auto-descoperire si eliberare. Este o colectie diversa de practici care urmaresc sa controleze mintea, sa recunoasca o constiinta de martor detasata si sa se elibereze de ciclul nasterii si mortii.

Ne invata sa ne vedem clar pe noi insine, sa intelegem ce este adevarat despre cine suntem si sa renuntam la orice nu ne serveste. Ne ajuta sa devenim constienti de gandurile, sentimentele si credintele noastre si sa le schimbam atunci cand nu ne mai sunt de folos. Ne ofera instrumentele pentru a face alegeri mai bune in viata si pentru a trai mai deplin.

Yoga este o practica care ne permite sa ne transformam si sa ne purificam trupurile, mintile si sufletele. Ne extinde constiinta pentru a ne ajuta sa ne conectam cu natura si universul din jurul nostru.

De asemenea, ne ofera un acces mai mare la resursele interioare pentru a ne invata despre constientizarea de sine, acceptare, compasiune, rabdare, recunostinta, iertare, smerenie, iubire, pace si bucurie.